Buah beri seperti stroberi, blueberry, dan raspberry mengandung flavonoid dan vitamin C yang menurunkan peradangan. Pisang dan apel juga sumber serat larut yang membantu kesehatan pencernaan.   東海  TMC memudahkan pasien lansia atau mereka dengan mobilitas terbatas tanpa mengurangi kualitas pemeriksaan.[149] It was Marius's names for the fo